Když se řekne léto, vybaví se většině lidí moře, výlety, koupání, zmrzlina, dlouhé večery a čas s rodinou. Přesně stejné léto si přejeme i my.
Naše rodina žije s epilepsií už mnoho let. Přesto jsme nikdy nepřestali plánovat výlety, objevovat nová místa ani vytvářet společné vzpomínky. Jen jsme se naučili cestovat s větší přípravou a větším klidem.
A právě o to bych se s vámi ráda podělila.
Každé léto může být krásné
Každý člověk s epilepsií prožívá léto trochu jinak. Někdo zvládá horké dny bez obtíží, jiný potřebuje více odpočinku nebo pravidelnější pitný režim. Postupem času jsme zjistili, že největší jistotu nám přináší to, když dobře známe potřeby našeho syna Páti a přizpůsobíme jim program. Neznamená to méně zážitků. Jen více pohody.
Co nám pomáhá užít si léto
Během let jsme si vytvořili několik jednoduchých návyků, které nám dávají pocit klidu.
- Plánujeme výlety na ráno nebo podvečer.
- Myslíme na dostatek tekutin a pravidelné přestávky ve stínu.
- Léky máme vždy připravené a s dostatečnou rezervou.
- Dopřáváme si kvalitní spánek i během dovolené.
- Před cestou si zjistíme, kde je nejbližší zdravotnické zařízení.
Možná se to zdá jako maličkosti. Právě ony nám ale pomáhají užít si dovolenou s mnohem větším klidem.
Koupání patří k létu
Voda, bazén nebo moře jsou krásnou součástí prázdnin. Pocit bezpečí přináší, když je poblíž partner, rodič, kamarád nebo jiný blízký člověk, který ví, jak případně pomoci při epileptickém záchvatu. Praktickým pomocníkem může být také barevná plavecká čepice, díky které je člověk ve vodě lépe viditelný. Některým dětem může větší pocit jistoty přinést také plovací „žížala“ nebo záchranná vesta. Pak už zbývá jediné, a to užít si společné chvíle ve vodě i u ní.
Každá zkušenost nás něco naučila
Zažili jsme dovolené plné smíchu i chvíle, které byly náročnější. Jednou z nich byl velký epileptický záchvat našeho syna Páti během pobytu na Rhodosu. Právě tato zkušenost nás naučila mít s sebou vždy dostatek léků, SOS medikaci, lékařskou zprávu v angličtině a dopředu vědět, kam se v případě potřeby obrátit. Od té doby cestujeme dál. Jen s větším klidem, protože víme, že jsme připraveni.
Užijte si léto po svém
Epilepsie je součástí života mnoha rodin. Léto ale může být stále obdobím radosti, objevování a společných zážitků. Přejeme vám, aby bylo plné slunce, odpočinku, bezpečí a krásných vzpomínek. Ať už vyrážíte k moři, na chalupu, do hor nebo jen na jednodenní výlet, přejeme vám, aby vám zůstalo to nejdůležitější – radost z času, který trávíte společně.
Tip na závěr
Připravili jsme pro vás zdarma Deník záchvatů.
Každý záchvat je informace. Když ji zachytíme, může pomoci lépe porozumět epilepsii.
Deník pomáhá zaznamenávat průběh záchvatů, možné spouštěče i další důležité informace. Díky tomu může být užitečným pomocníkem nejen pro vás, ale i při návštěvě neurologa.
